Каждая из нас ловила себя на мысли о том, что столько сделано дел больших и маленьких, а они все не заканчиваются, наоборот, с каждым днем их становится все больше. И бывает, мы что-то не успеваем, о чем-то забываем, не находим время на себя и близких, нервничаем, расстраиваемся и в итоге приходим к вопросу – почему я ничего не успеваю?
Есть несколько самых распространенных причин, почему мамы ничего не успевают.
🍕🍴⏳📌Высокая планка. У таких мам все должно быть идеально, каждый день новое меню из трех блюд, каждый день генеральная уборка, прогулки не меньше чем по три часа, если тренажерный зал, то до изнеможения, если работа, то до первой звезды. И хорошо, если мама при этом чувствует себя хорошо, но если такой ритм не приносит радости, то его нужно менять.
🙀😥👈👉Распыление. Хватаясь за все сразу трудно все сразу и завершить. Казалось бы, куда проще, но нет, мы начинаем варить обед, включаем компьютер, чтобы доделать проект, раскладываем игрушки, чтобы поиграть с ребенком, начинаем вытирать пыль. В итоге: проект не дописан, с ребенком игры урывками, обед впопыхах, пыль так и осталась на своих местах.
📈📉⏰Отсутствие концентрации. Социальные сети — добро и зло нашей цивилизации, сколько возможностей они дают и сколько же отбирают. Постоянно отвлекаясь на лайки и новые посты, мы остаемся у разбитого корыта – ворох незавершенных дел и констатация – вот почему мамы ничего не успевают.
Планирование - саме лучшее средство для успеха в делах!
По вопросам тайм-менеджмента для мамы обращайтесь! ⏳☝
